Desde traços comuns até o trauma por trás disso
Aideia de uma “alma antiga” é romântica. Muita gente insinua que talvez essa criança de alma antiga tenha vivido muitas vidas antes desta e, portanto, não parece ter a idade que tem. É algo frequentemente dito como um elogio, mas, embora tenha traços fascinantes, também tem um lado bastante sombrio.
Cada vez mais, é percebido que pessoas chamadas de “almas antigas” quando crianças experimentam sintomas de falta de saúde mental e outros sofrimentos emocionais depois de adultos. Há estudos que constatam que algumas “almas antigas” não nascem assim, mas são criadas e, muitas vezes, através do trauma.
Quer saber mais sobre isso? Clique e descubra o que realmente significa ser uma alma antiga.
Dizem que você tem uma alma antiga? Entenda o que isso realmente quer dizer –
A ideia de uma “alma antiga” é romântica. Muita gente insinua que talvez essa criança de alma antiga tenha vivido muitas vidas antes desta e, portanto, não parece ter a idade que tem. É algo frequentemente dito como um elogio, mas, embora tenha traços fascinantes, também tem um lado bastante sombrio.
Cada vez mais, é percebido que pessoas chamadas de “almas antigas” quando crianças experimentam sintomas de falta de saúde mental e outros sofrimentos emocionais depois de adultos. Há estudos que constatam que algumas “almas antigas” não nascem assim, mas são criadas e, muitas vezes, através do trauma.
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Traços comuns –
Almas antigas muitas vezes se sentem um pouco incompreendidas ou inadequadas, pois a maneira como elas olham e se movem pelo mundo parece única. Embora não haja uma definição pura do que é ser uma alma antiga, alguns traços são mais comumente reconhecidos.
Problemas para se conectar com pessoas da sua faixa etária –
Durante seu crescimento, você provavelmente achou difícil se relacionar com crianças da sua idade. Talvez elas pensassem que você fosse muito sério ou você simplesmente achou que elas não tinham o que você mais desejava: sabedoria.
Melhores conexões com pessoas mais velhas –
Quando criança, você provavelmente se dava bem com adultos. E, mesmo depois de adulto, você ainda percebe que seus amigos tendem a ser mais velhos do que você.
Forte intuição –
A forte intuição é uma marca registrada de almas antigas e é algo que elas se orgulham. Almas antigas tendem a ter um talento para analisar pessoas e situações, assim elas podem tomar as melhores decisões.
Posses materiais não são tão importantes –
Você não se torna vítima de tendências passageiras, pois tende a valorizar pouquíssimas coisas materiais e não associa felicidade com posses. Você apenas espera ter dinheiro suficiente para atender às suas necessidades, com um pouco de sobra para economias ou emergências.
Você precisa ficar sozinho –
Você tende a gravitar para a introversão, porque seu rico mundo interior fornece uma doce fuga. Como pessoas altamente sensíveis, almas antigas precisam de tempo para recarregar depois de captar as emoções de todos, e não há melhor maneira de fazer isso do que passar um tempo sozinho lendo, caminhando ou simplesmente pensando.
Você sempre foi responsável –
Quando criança, você era o único que entregava sua lição de casa a tempo e completava suas tarefas de forma satisfatória. Como adulto, você valoriza a estrutura, a ordem e o planejamento, e tende a manter rotinas rigorosas.
Alto nível de empatia –
Pessoas empáticas são muitas vezes vistas como almas antigas e vice-versa. Isso porque a capacidade de entender de todo o coração as experiências e sentimentos dos outros concede um senso de maturidade e seriedade — o que também pode ser um fardo pesado a ser suportado.
Você faz muitas perguntas –
A combinação do fato de você raramente aceitar qualquer coisa pelo valor aparente e de sua fome de conhecimento faz de você um perguntador ávido.
Você curtia cultura desde muito jovem –
Quando criança, você provavelmente lia coisas de adultos enquanto seus colegas estavam lendo livros didáticos, e, provavelmente, gostava mais da música da geração de seus pais do que das músicas mais recentes. Depois de adulto, você gosta de boa comida, vinho, filmes e arte. Você adora aprender mais sobre diferentes culturas e como os outros vivem suas vidas.
Baixa tolerância à inautenticidade –
Você trabalhou tanto para ajustar sua intuição que você não consegue suportar o gaslighting quando percebe esse artifício por perto. Notícias falsas e pessoas falsas não combinam bem com você, e você as evita a todo custo.
Excessivamente analítico com as situações –
Quando te apresentam uma escolha, você quer pesar todas as opções e vislumbrar cada resultado para que você possa tomar a melhor decisão. Isso, às vezes, pode ser um incômodo para os outros e para si mesmo, pois pode interromper o ato de escolher e fazer você parecer indeciso.
Você gosta de se desafiar –
Em vez de coisas materiais, você valoriza o conhecimento, a sabedoria e o significado. É por isso que você gosta de partir em aventuras que vão desafiá-lo, como fazer mochilão em um país estrangeiro ou aprender uma nova língua. Não é sobre o ponto final, mas sobre a jornada.
O quanto o trauma tem papel nisso? –
Embora muitas dessas características possam parecer traços pessoais, muitas vezes elas são consideradas como sendo resultado de traumas na infância, em grande parte centrados em torno de crianças que não tiveram escolha a não ser crescer rapidamente. Parentificação, como é definida pela American Psychological Association, é quando uma criança assume o papel de uma figura adulta ou parental.
Envelhecer mais rápido mental e fisicamente –
Uma pesquisa de 2020 descobriu que crianças que experimentam adversidades na forma de trauma ou violência podem envelhecer mais rápido do que as crianças que não passam por isso, chegando até mesmo à puberdade mais cedo do que outras e mostrando sinais de envelhecimento celular mais rápido.
Alta sensibilidade –
A alta sensibilidade também pode ser causada por traumas na infância, e resulta num sistema nervoso e cérebro finamente sintonizados que processam informações de forma complexa. No entanto, às vezes, essa característica pode ser genética — alguns especialistas a consideram uma estratégia de sobrevivência evolutiva — e pode não ter nascido de trauma.
Ser um cuidador para os outros –
Por exemplo, pais ausentes ou inadequados com vários filhos podem muitas vezes levar as crianças com mais idade a cuidar dos mais jovens, forçando-as a assumir prematuramente um papel de adulto. Além disso, algumas crianças precisam cuidar de um pai ou mãe, seja porque são incapacitados ou emocionalmente irresponsáveis.
Colocado no meio de brigas e problemas entre os cuidadores –
Almas antigas, muitas vezes, sentem a necessidade de serem pacificadoras, o que requer um nível de sensibilidade e sabedoria. Isso, muitas vezes, é o resultado da criança ter sido forçada a ficar no meio de discussões ou questões entre seus cuidadores. E não é só isso, pessoas com almas antigas também temem vozes levantadas e conflitos, e farão qualquer coisa para evitá-los.
Receber responsabilidades não apropriadas para a sua idade –
Crianças que devem ajudar seus pais a encontrar trabalho ou a completá-lo, crianças que são forçadas a ajudar seus pais durante dificuldades financeiras, ou mesmo crianças responsáveis por cuidar de si mesmas tendem a sofrer de parentificação.
Sem tempo para brincar –
Situações familiares difíceis podem significar que você não tinha muito tempo para brincar, especialmente se você tinha que assumir um papel de adulto. Isso pode ter tornado ainda mais difícil se conectar com os colegas e, provavelmente, te ensinou a priorizar relacionamentos com pessoas que pareciam te entender — pessoas mais velhas que você.
Ameaça iminente de abuso –
Nada força uma criança a crescer mais rápido do que o abuso. Ela precisa ficar altamente sintonizada com o humor de seu agressor e evitar travessuras infantis para não o irritar e para não ter que enfrentar a ameaça de mais violência. Mesmo quando estão com amigos, almas antigas estão preocupadas em receber uma ligação ou mensagem.
Problemas para brincar ou para se “soltar” –
Uma vez que você conhece a dor real desde tão jovem e assume tanta responsabilidade, é difícil reverter isso numa energia divertida e leve.
Se esforça em excesso para ser um cuidador –
Depois de adultas, almas antigas tendem a se encontrar em papéis de cuidado, mesmo quando estão cruzando seus próprios limites. Em parte, isso se deve porque esse é o papel em que cresceram, mas também porque seu valor está frequentemente ligado diretamente ao que elas podem fornecer aos outros.
Sem memórias sobre “como é ser uma criança” –
Na idade adulta, você escuta as escapadas de seus amigos quando eram crianças, mas nunca lembra de si mesmo para além de uma criança madura e sensível que nunca se colocaria numa situação como aquela.
Depressão e ansiedade –
Almas antigas tendem a sofrer em silêncio quando se trata desses problemas de saúde mental muito reais, apesar de aparentarem que têm tudo sob controle. Sentir-se sozinho, sensível aos outros e exausto das responsabilidades é uma receita comum para depressão e ansiedade.
Como cuidar da sua alma antiga –
Ouça quando seu corpo diz que precisa ficar sozinho. Estabeleça limites para si mesmo e aprenda que não há problema em dizer não. Incorpore atividades de alívio do estresse em sua rotina. E, por fim, confie na sua intuição.
Converse com um profissional –
Ser uma alma antiga tem muitos benefícios, então é fácil achar que você superou seu trauma de infância. Mas os efeitos do trauma complexo podem ser longos. Se abusos, problemas familiares ou bullying desempenharam um papel em sua maturidade prematura, talvez seja bom considerar falar com um profissional de saúde mental.
Abrace as melhores partes –
Almas antigas muitas vezes vivem vidas significativas nas quais deixam impressões duradouras nos outros. Sua empatia e sabedoria também tende a levá-las a trabalhar duro para fazer do mundo um lugar melhor.
Fontes: (Healthline) (Kim Saeed) (The People’s Herald) (Psychology Today)
